Често се самоосъждаме негативно. Често забравяме, че грешките са част от учебния процес. Когато другите ни онеправдават, ние бързо прощаваме и забравяме, но обикновено сме по-строги към себе си. Това ни превръща в най-лошия ни враг. Днешната публикация има за цел да ви предпази от попадане в капани на негативни чувства. Тези мисли могат да бъдат вредни и възпрепятстват напредъка. С помощта на тази публикация ще спрете да бъдете строги към себе си. Прочетете до края и се научете да бъдете издръжливи при всякакви предизвикателства.
По-долу са описани начините да спрете да гледате с пренебрежение на това, което сте способни да направите. Преди да продължите, моля, харесайте, споделете и коментирайте в секцията по-долу.
1. Променете начина си на мислене
Това е началото на прогреса; трябва да работите върху мислите си. Когато имате положителни мисли, ще бъдете продуктивни на работа. Ще ви бъде по-лесно да си поставяте цели и да ги постигате. Когато се сблъскате с препятствия, негативното мислене просто ще ви тежи. Дори ако решението на трудностите е точно пред вас, ще бъде предизвикателство за вас да го видите. Това е така, защото невъзможните мисли замъгляват ума ви. През каквото и да преминавате, не пренебрегвайте способностите си, защото този момент ще отмине. Ако винаги имате негативна мисъл, трябва да работите върху това. Положителното мислене ще ви подтикне да бъдете активни и любопитни.
2. Бъдете честни
Честността си остава най-добрата политика у дома и на работа. Хората лесно ще ви се доверят, когато сте честен и прям. Честните хора проправят пътя, за да им се случат още невероятни неща. И накрая, честността е основата за печеливша връзка.
3. Поставете нуждите си на първо място
Ако непрекъснато се поставяте на второ място пред другите, те ще ви гледат отвисоко. От този момент поставете нуждите си на първо място. Вашите нужди са толкова важни, колкото и тези на другите хора. Ще ви помогне да балансирате вашите нужди и това, което правите за другите. Преди да се погрижите за другите, трябва да се погрижите за себе си. Можете да дадете много на другите само когато вътрешното ви аз е изпълнено с изобилие. Поставянето на себе си на първо място не означава, че пренебрегвате другите. Това означава само, че вие сте на върха на списъка преди тях. Напълно окей е да си приоритет. На много хора им е трудно да направят това и се разочароват, когато хората не направят същото за тях. Всеки е отговорен за собственото си щастие.
4. Спрете да мислите прекалено много
Прекаленото мислене може да навреди на здравето ви. Когато се случи нещо неприятно, моля, не се спирайте на него толкова дълго. Времето, прекарано в прекалено мислене, трябва да се използва за търсене на решения. Психичното ви здраве е от съществено значение; пазете го.
5. Откажете се от нездравословния начин на живот
Вие сте всичко, което имате; трябва да се грижите за тялото си. Вашето здраве е в основата на всичко, което планирате да постигнете в живота. С по-здравословен начин на живот ще бъдете по-креативни и по-настоятелни. Нездравословният начин на живот е начин да се унижавате. Това казва на света колко цените себе си. Ако сте жертва на лоши навици, никога не е късно да промените начина си. Всичко започва с приемането. Прегърнете себе си и потърсете средствата да развиете нови навици. Например, някои хора са пристрастени към гризането на ноктите си. Този навик обикновено е труден за коригиране, защото се практикува ежедневно. Други лоши навици включват пушене, пиене и висока консумация на преработена храна. Тези навици отварят вратата за рак и други здравословни проблеми.
6. Поставете си цели
Значението на поставянето на цели не може да бъде надценено. Повечето хора гледат отвисоко на себе си и не виждат причина да си поставят цели. Въпреки това, без ясна цел, ще бъде предизвикателство за вас да бъдете фокусирани. В края на деня можете да измерите напредъка си, ако имате цел. Поставянето на цели е най-доброто ръководство, от което се нуждаете, за да постигнете желаната височина.
7. Не бъдете прекалено строги към себе си
Когато времената са трудни и нещата не вървят добре, трябва да се фокусирате отново. През този период не бъдете прекалено строги към себе си. Най-добре е да разберете, че ако се оплаквате всеки ден, ситуацията ви няма да се промени. Проследете стъпките си и вземете от мястото, където сте спрели. Трябва да знаете, че някои неща се случват в живота, за да научим урок, който ще ни бъде полезен в бъдеще. Строгостта към себе си ще дезорганизира мисленето ви и ще има намаляване на нивото на вашата производителност. Каквато и да е сегашната ви грешка, те са част от вашия растеж. Бъдете по-добри към себе си и еволюирайте в по-добра версия на себе си.
8. Спрете да отлагате
Повечето хора отлагат, защото това е лесният изход. Вместо да направят правилното нещо в точното време, те предпочитат да го оставят за по-късно. Когато нещо е предизвикателство за изпълнение, продължете и го направете. Краткосрочното удовлетворение е единственото нещо, на което се радвате от отлагането. По-добре е да завършите всички проекти в точното време и да се насладите на дългосрочни ползи. Тази конкретна задача, ако я направите сега, няма да има нужда да се тревожите за нея по-късно.
9. Избягвайте да обвинявате
Вие сте отговорни за себе си. Ако обвиняватe другите за вашите грешки, това ви пречи да откриете кой сте всъщност. Има моменти, в които не сме тези, които вярваме, че сме. За да осъзнаете това, ще ви отведе по-близо до себеоткриването. Ако в момента сте заседнали на едно място, трябва да проверите живота си. Уверете се, че не сочите с пръст другите за неща, които сте направили грешно. Обвиняваме другите, защото е лесно да се направи. Не е редно да обвиняваме другите. Ако имате противоположно мнение, моля, научете го. Ако искате да стигнете далеч в живота, бъдете отговорни за действията си.
10. Винаги изразявайте чувствата си
Някои хора обичат да контролират емоциите си. Това има тенденция да се отрази негативно на тяхното благосъстояние. Изразяването на това как се чувствате може да бъде по-малко сложно, ако го направите правилно. След като се освободите от всички емоции, ще почувствате истинско щастие.
11. Обградете се само с позитивни хора.
Има моменти, когато не ви е лесно. През тези периоди вашите спасители ще бъдат тези, с които сте заобиколени. Те ще похвалят усилията ви и докъде сте стигнали. Те стигат дотам, че ви насърчават да продължите. В повечето случаи тези хора обикновено са вашето семейство и приятели. Те ви насърчават да стигнете до финалната линия. Те допринасят за вашия растеж и постижения.
Обратно, замисляли ли сте се какво се случва, ако около вас са негативни хора? Те ще ви повлекат надолу и ще повлияят негативно на всяка област от живота ви. Моля, имайте предвид, че това, с когото прекарвате времето си, играе важна роля в това кой ще станете.
12. Поставете здравословни граници
Не винаги е лесно, но е възможно. Здравословните граници са от съществено значение, за да поставите хората под контрол. Когато зададете стандарт, ще се радвате на по-добри отношения във всяка област от живота си, защото хората ще се отнасят по-добре с вас. С това вие ще правите нещата, които желаете; това ще ви даде истинско щастие. Причината повечето хора да правят нещата, които не искат да правят за другите, е, че нямат ограничение. Когато нещата не са наред за вас, научете се да казвате НЕ. Няма нищо лошо в това. Бъдете твърди в отговора си и избягвайте да се връщате напред-назад. Направете си почивка от каквото и да правите и си поставете подходящи ограничения. В началото може да е трудно, но хората ще започнат да уважават и приемат това, което искате.
13. Не се отказвайте
Ако имате навика да се откажете, преди да постигнете резултати, трябва да спрете. Ако се откажете сега, може да съжалявате за действията си. Времето е тук, за да остане, но хората ще продължат да се трансформират от един етап в друг. Ще бъде най-добре да оползотворите времето си великолепно сега. След години ще оцените себе си за усилията. Ако имате предизвикателна задача, продължавайте да я изпълнявате. С времето ще бъде по-лесно.
14. Излезте извън зоната си на комфорт
Най-добрият начин да придобиете самочувствие е да излезете от зоната си на комфорт. Има специфични умения, които трябва да изградите, за да живеете комфортен живот. Тези умения могат да бъдат придобити само когато се изнесете от дома си и общувате със света. Повечето хора не излизат, защото си мислят, че всички погледи винаги са вперени в тях. Това обаче не е вярно, защото повечето хора са твърде заети с живота си, за да забележат присъствието ви. Целият свят не те гледа. Ако знаете това, това ще намали нивото на вашето самосъзнание. Ако сте нервни, трябва да разберете, че не сте сами. Разликата между вас и другите е, че въпреки че ги е страх, те пак излизат. Не можете да преодолеете това, от което се страхувате, когато не сте готови да се изправите лице в лице с реалността.
15. Бъдете упорити
Ако някога сте се провалили с дадена задача, бъдете достатъчно упорити, за да я опитате отново. Това ще ви даде достатъчно място да изпитате много неща. Ще има възможности да научите нови неща, за които не знаете. Ако се борите да преодолеете житейските предизвикателства, трябва да продължите да опитвате. Не всеки успява от първия опит. Понякога е необходимо да се направи втори и трети опит.
16. Празнувайте малките си победи
Малките победи си остават победи. Когато постигнете нещо, което е в съответствие с вашите цели, празнувайте себе си. Това е един от най-добрите начини да се насърчите да се справяте по-добре. Много хора не обичат да празнуват малките си победи. Те вярват, че само голяма печалба може да им даде истинско щастие. Всеки ден или седмица помислете за нещо малко, което сте постигнали и празнувайте себе си.
Гордейте се с това, което ставате, защото не ви беше лесно да стигнете дотук. Тези малки тържества ще послужат за повишаване на настроението и за нула време ще продължите да постигате по-добри резултати в нещата, които правите. Ако смятате, че тепърва ще постигнете нещо ценно, започнете да следите малките си победи и ги признавайте. Например, ако спрете да пиете, празнувайте себе си. Бъдете съзнателни във всяка стъпка, която предприемате, и практикувайте любов към себе си. Когато обичате себе си, не чакате другите да те потупат по гърба; правите го сами.
17. Дефинирайте успеха
Една от причините, поради които хората гледат на себе си отвисоко, е, че нямат дефиниция за успех. Какво означава успехът за вас? Успехът означава различни неща за хората. Това, което вашият приятел нарича успех, може да се различава от вашето определение. В това няма нищо лошо, защото всички сме на различен етао от живота.
БОНУС
Спрете да търсите съвършенството
Ето защо повечето хора тепърва ще постигнат нещо в живота. Търсенето на съвършенство ви пречи да постигнете мечтите си. Спрете да чакате нещата да са идеални, преди да започнете. Фокусирайте се върху силата си и използвайте уменията си. Не се сравнявайте с другите, защото хората имат различни силни и слаби страни. Разберете, че сте хора и не можете да бъдете безупречни. Моля, имайте предвид, че перфекционизмът е капан, за който трябва да сте наясно.
В заключение,
И накрая, трябва да разберете, че сте повече от достатъчни. Не се нуждаете от ничие одобрение, за да знаете това. Не можете да се критикувате всеки ден и да сте щастливи. Причината, поради която повечето хора приемат по-малко, отколкото заслужават, е, че нямат самооценка. Не са уверени в себе си. Самооценката е нещо, което само вие можете да си дадете; никой не може да ти го даде. Погледнете в себе си. Вие сте наясно колко много трябва да бъдете обичани и ценени. Ето защо, когато попаднете във връзка или връзка, която не отговаря на енергията, която давате, не се колебайте да се откажете. Научете как да се наслаждавате на собствената си компания; бъдете най-добър приятел на себе си.
Ако харесвате това съдържание, не забравяйте да харесате, споделите и оставете коментар по темата. Можете също така да ни следвате в различните ни страници в социалните медии за подобни публикации.
Безплатни онлайн семинари: http://uspehsantoaneta.net/безплатни-бизнес-виртуални-семинари/
Частна фейсбук група: https://bit.ly/3EDAFE6
Моите курсове: https://bit.ly/3uEOvlv
Препоръчани е-книги:
The Five Rules Successful Stock Investing: Morningstar’s Guide to Building Wealth and Winning in the Market
Investing QuickStart Guide: The Simplified Beginner’s Guide to Successfully Navigating the Stock Market, Growing Your Wealth & Creating a Secure Financial Future
The Barefoot Investor: The Only Money Guide You’ll Ever Need
Rule #1: The Simple Strategy for Successful Investing in Only 15 Minutes a Week
Investing Demystified: How to create the best investment portfolio whatever your risk level
Препоръчани линкове:
morningbrew.com/daily/r/?kid=4758d862
http://www.etoro.com/A95395_TClick.aspx
https://freetrade.io/freeshare?code=XP1KAA8WHG&sender=husdCdCc
https://www.coinbase.com/join/tsoche_l
https://ibkr.com/referral/antoaneta497
Кликнете тук, за да си отворите сметка в Freedom 24 и грабнете безплатна акция – https://bit.ly/Antoaneta-Freedom24
В сътрудничество с https://www.financialgreeks.gr
CashFX – https://antoanetatsocheva.cashfxgroup.com/
7K Metals – https://www.7kmetals.com/lifestyletipsbyantoaneta
