Как Да Постигнете Целите Си През 2023 г.

Как да постигнете целите си – тайната на продуктивността и успеха

Знаете ли, че около 80% от хората се отказват от новогодишните си обещания още към края на февруари? Да, точно така. И тъй като 2022 година вече изтече, решихме да ви дадем няколко бързи съвета как да не попаднете в тази категория през следващата година.

Здравейте на всички и добре дошли отново в нашия канал, където споделяме множество съвети за по-добър и пълноценен начин на живот. Днес сме ви приготвили празничен подарък за вас – нов метод за поставяне и постигане на цели за идната година. Сега, когато все повече става въпрос за поставянето на цели, сме се запасили с тонове методи и идеи като повечето от тях работят безотказно. Но това, което пречи на повечето хора да постигнат своя мечтан огромен успех, е човешкият фактор.

А ето и основното нещо при поставянето и постигането на цели – всъщност трябва да бъдете постоянни. Можете да изучавате фантастични модели за това как да ги постигнете, да пишете подробни планове и да отделяте часове за изграждане на вашия процес, но ако не предприемете действия, просто си губите времето.

Ето защо днес ви даваме приложим списък стъпка по стъпка, който можете още сега да вземете и да започнете да използвате незабавно. Това е част от нашата лична методика. Разбира се, няма начин да покрием всичко в една публикация, но тази кратка версия ще ви помогне да намерите всичко онова, което си струва да подобрите, ако искате да постигнете целите си.

А ето и за какво ще си говорим днес:

Защо целите са важни

Първата и най-важна част от определянето на дългосрочни цели е да знаете точно какво искате. Да, това може да отнеме малко повече мислене, но е абсолютно важно и необходимо. Тайната за успешното поставяне и постигане на вашите цели е да знаете точно какво и защо го искате. И колкото и смешно да звучи, около 70-80% от хората се провалят именно в това. Така че вместо това те просто се гмуркат направо в планирането. След това идва втората седмица на януари и те се превръщт в онези, които вече са се отказали.

От друга страна, успешните хора винаги знаят какво искат и защо точно го искат, защото това им позволява да подредят графика си, живота си  и цялото си виждане около постигането на целите си.

Ето как да го направите:

Стъпка 1 – Нарисувайте картина

Отделете малко време и си представете живота си толкова съвършен, колкото може да бъде. Тук няма ограничения – можете да имате всичките пари на света, връзки или активи. Можете да бъдете и да правите всичко, което пожелаете. Просто нарисувайте идеалната картина в ума си.

Стъпка 2 – Разгледайте любима своя снимка

Как изглежда вашият личен и професионален живот? Каква е вашата работа, колко печелите, с кого работите? Отделете малко време и си запишете тези  неща,  просто не се губете в подробностите. Отново търсим обща перспектива тук, защото това е, което ще използвате, за да отговорите на следния въпрос: каква е първата стъпка, която трябва да предприемете днес, за да започнете да се движите в посока към мечтите си?

Все още и ние не можем да ви дадем отговор на този въпрос, но не се притеснявайте, защото сме готови да се обзаложим, че вие вече го знаете. Умът ви вече си е отговорил вместо вас. Това е така, защото някъде дълбоко в себе си всички знаем и разбираме каква трябва да бъде първата ни крачка в положителна посока за нашето развитие.

Личните ви отношeния и живот

Сега искам да помислите за семейството и връзките си. Върнете се към бъдещия си сценарий и помислете: какви връзки имате? Какво е семейното ви положение? А начина ви на живот? Имате ли деца?

Чувствайте се свободни да  запишете всичко и след това се запитайте – каква е първата стъпка?

Вашето здраве

Ако животът ви беше перфектен, какво би означавало това, ако го обвържем с вашето здраве? Помислете за теглото, упражненията и нивото ви на енергия. Бихте ли имали повече свободно време? Бихте ли го използвали за упражнения и спорт? Как това ще се отрази на вашето здраве, тегло и енергийни нива?

И, разбира се, не забравяйте да се запитате – какво трябва да направя, за да се случи това? Каква е първата стъпка?

Вашите финанси

Ако животът ви е перфектен, това означава, че имате много повече пари, с които да работите и инвестирате. Така че тук искаме да помислите за финансовата страна на нещата. Колко бихте могли да спестите? Къде бихте инвестирали богатството си? Как това би променило перспективите ви?

Запитайте се за първата стъпка към успеха, запишете я и нека продължим към следващите.

Лесен трик, който ще ви помогне да разберете какво искате точно сега

Сега вземете лист хартия и напишете три неща, три цели, които бихте искали да постигнете в близко бъдеще. Не говорим за 20-годишни дългосрочни цели, а само за постижими идеи и планове за следващите няколко години.

Но тук е и уловката – нямате време да мислите за това. Просто вземете хартията си и напишете първите три „най-важни“ цели, които искате да имате в момента.

Запишете ги на хартия

Тази стъпка е изцяло свързана с поемането на психически ангажимент. Искате да запишете целите си, защото това ви кара да се чувствате по-отдадени на постигането им. По същество това е прост трик, за да си дадете малко допълнителна мотивация.

Също така е от съществено значение да се уверите, че вашите цели са ясно написани и точно определени, защото ще ви се налижи да се позовавате на този списък в бъдеще. Тук бихме ви препоръчали използването на системата SMART или поне някакъв неин вариант. С това имам предвид, че искате вашите цели да бъдат конкретни, измерими, постижими, подходящи и навременни. 

Ако искате да ги направите ясни се запитайте – какво точно искате да постигнете? Измерими – задайте точни числа или критерии за това, което искате да постигнете;  Задайте си разумни цели и периоди от време и запомнете – не можете да станете милионер за една нощ; подходящи цели са онези, насочващи ни към по-голямата картина как ви помагат те да продължите напред; последният фактор е да ги постигнете навреме – запитайте се до кога искате да постигнете това свое желание.

И ето един забавен факт: по-малко от 4% от възрастните записват целите си. Така че, правейки това, вие вече се поставяте в тези топ 4% от хора, които имат по-голям шанс да постигнат целите си!

Разбийте всичко на малки стъпки

Сега, след като сте записали целите си, искаме от вас да ги разделите на по-малки сегменти. Това води до три неща: прави целите ви по-лесни за постигане и ви помага да проследявате напредъка си по-добре. Освен това, ако изникне нещо, е много по-лесно да коригирате графика си, когато вече знаете какво трябва да правите през следващата седмица, месец и т.н. И накрая, като допълнителна полза, всеки път, когато постигнете някоя от мини целите по пътя си, ще изпитате чувството на гордост и постижение, че се придържате към плана си и се доближавате до мечтите си.

Големите цели не са страшни

Не се страхувайте да си поставяте дългосрочни цели. В интерес на истината аз насърчавам хората да правят точно това. Искате да станете финансово независими? Искате да управлявате свой собствен бизнес, да бъдете свой собствен шеф? Продължете и го планирайте добре! Разбира се, ако сте реалисти (и нямате тайно няколко милиарда, скрити под матрака си), постигането на цел като тази ще отнеме много години. Но стига да я разделите на разумни, измерими и конкретни сегменти, можете абсолютно лесно да я постигнете.

Махнете препятствията от пътя си

Преди наистина да започнете да работите за постигане на целите си, трябва да намерите и премахнете всички онези пречки пред вас, които ви отнемат ценно време и енергия. И винаги има препятствия. Защото ако ги нямаше, ако нищо не ви спираше, тогава… нямаше да седите тук и да четете този пост. Значи има нещо, което ви пречи да постигнете целите си. И не се притеснявайте, защото методът, който споделихме по-горе, работи и тук. Всичко, което трябва да направите, е да се замислите.

Готови съм да повярваме, че вече знаете отговора на тези свои въпроси. Може да не е отговорът, който ви се иска и може да е трудно да го приемете, но това е едно от най-важните неща, именно върху които трябва да работите. За някои хора това може да е просто неефективност или липса на умения за управление на времето. Може да са лоши навици или хобита. Възможно е дори някой от хората в живота ви да ви задържат в някаква степен. Каквото и да е, трябва да го идентифицирате и незабавно да започнете да работите върху него. Най-добрата част тук е, че независимо от настоящите ви цели, шансовете ви, че с премахването на тези пречки животът ви ще стане по-добър в дългосрочен план се увеличават.

А вие как се справяте с преодоляването на препятствията по пътя си? Просто прилагайте същата тази система, за да решите проблема си! Справянето с тях е самоцел. Така че, просто задайте въпросите на ума си, разберете подхода, който ви е необходим и сте готови! Ако се борите или трябва да направите големи промени в живота си (което всъщност не е толкова рядко срещано), можете дори да ги разделите на по-малки, по-управляеми сегменти.

Вашите връзки

Ако наистина искате да “успеете”, не можете да направите всичко сами. Трябва ви подкрепата и на други хора. В зависимост от текущата ви ситуация и цели, това може да означава всичко – от разговор с правилните хора до събирането на нов екип.

За да постигнете това, трябва да си направите списък с всички хора, които ще ви бъдат от полза. Това може да са хора, с които вече сте се свързвали, хора, които едва познавате, или дори хора, които никога не сте срещали.

Когато хората идват при нас за съвет относно бизнеса и предприемачеството, винаги им казваме, че трябва да се свържат с подходящите съмишленици. Дори ако вече имат значително добра изградена мрежа от контакти, винаги може да е и по-добре. И разберете това – те вече знаят с кого трябва да се свържат и защо. Защото, както обикновено, умът ви вече има отговорите. Докато се занимавате с ежедневието си, умът ви вече категоризира всички, които срещате въз основа на техните интереси, работа и хобита – така можете да изберете потенциални приятели, партньори и социални кръгове. Сега е време да го използвате пълнценно и да направите хубав дълъг списък с всички хора, които могат да ви помогнат да постигнете целите си.

Започнете с хората, които са най-близки до вас – вашият партньор, семейство и скъпите ви приятели. След това разширете списъка до вашите колеги, шеф и членове на екипа.

Не слушайте хората

Сега, след като обсъдихме всички положителни страни на работата в мрежа и екип и взаимоотношенията, нека да разгледаме възможните негативи. Защото ето нещо за хората, което вярвам всички знаем – винаги ще има скептици. Ако отидете при някого и му кажете: „Хей, реших, че ще започна бизнес след няколко години“, има голям шанс той да не ви вземе на сериозно. Това е така, защото повечето хора са свикнали да не постигат целите си. Всъщност повечето хора не са свикнали да планират; те са свикнали да стоят в комфортната си зона.

И, разбира се, ако позволите на тези хора да стигнат до вас, това ще навреди на мотивацията ви (и вероятно дори на способността ви да постигнете дългосрочните си цели). Така че, нашият съвет е следният: не слушайте негативните хора. Просто правете онова, което искате, следвайте плановете си и се свързвайте с щастливи, позитивни хора, които са готови да ви мотивират и подкрепят. Разбира се, не можете просто да изключите всички от живота си, така че вместо това не обсъждайте дългосрочните си цели с хора, за които знаете, че ще реагират негативно.

Определете уменията, от които се нуждаете

Независимо дали започвате нещо съвсем ново или просто се опитвате да станете „по-добри“ в област, от която вече разбирате, ще трябва да поработите върху уменията си. Ще трябва да научите нови неща и да станете по-добри в това, в което вече сте добри. Това е нещо, което успешните хора правят през цялото време и е в основата на самоусъвършенстването. Бизнес лидери, мениджъри, инвеститори, водещи експерти в индустрията и спортисти имат тaзи обща черта помежду си. И точно това им позволява да останат успешни. Защото, ако спрат да работят върху уменията си след постигане на първоначалната си цел, никога няма да чуете имената им и няма да ги видите във вестниците и по телевизията.

Съберете всичко заедно

Сега вземете този списък, за който говорихме в началото, и добавете всичко, което покрихме към онова, което вече знаехте – вашите цели, последвани от вашето „защо“ (заедно с обясненията и точните отговори), хората, с които трябва да работите, и хората, които трябва да избягвате. След това вземете целите си и ги разбийте на по-малки сегменти, като подробно описвате всяка стъпка:

1. Как тази стъпка ви приближава до крайната ви цел?
2. Как смятате да я постигнете?
3. Кога е крайният срок за изпълнението й?
4. Кой може да ви помогне да се справите с препятствията по пътя си?
5. Какво ново ще трябва да научите, за да станете по-добри?
6. Имате ли всичко необходимо, за постигането й или имате нужда от повече ресурси и връзки?

Ако нещо ви липсва, измислете начин да го получите – може би трябва да излезете и да говорите с някои хора, да се свържете отново със стар приятел, да намерите повече капитал или да изберете някои нови  курсове за придобиване на умения, с които да се усъвършенствате.

Направете си свой собствен план

Отделете малко време, за да сортирате задачите си в последователност и да организирате списъка си по приоритети. Запомнете правилото 80/20 – 80% от резултатите ще дойдат от 20% от конкретни неща, които правите.

Най-лесният начин да направите това е просто да опишете стъпките си и да ги категоризирате. Вземете всяка цел и очертайте стъпките, които трябва да предприемете от началото до края. Ние обичаме да планираме всичко –  дните си, седмиците си, месеците си, тримесечията и годините си. И не се притеснявайте, защото не отнема толкова много време, колкото изглежда. Обикновено е нужно да отделите около тридесет минути всяка седмица за да планирате и установите, че всичко върви много по-гладко от очакваното.

Това е така, защото всяка минута, прекарана в планиране, спестява десет минути от процеса ви на изпълнение. Така че нашият съвет е следният – планирайте всеки свой ден. Планирайте всяка седмица. Планирайте всеки месец. Планирайте всяка година. Обикновено планираме всеки месец в самото му начало. След това планираме всяка седмица от предния уикенд. И всяка вечер е добре набързо да прегледате графика си за следващия ден. 

Така ще бъдете по-организирани и  е по-малко вероятно да забравите за важни неща като крайни срокове или срещи. И, ако планирате добре, ще разберете, че вече няма за къде да бързате… докато нещата зависят само от вас. Но, както вече обсъдихме, нещата рядко се случват по план или ако сте сами. Хората обикновено трябва да работят с или около други хора. И точно тук идва най-голямата полза от планирането – гъвкавостта.

Като планирате нещата предварително, като приоритизирате и сортирате всичко, което трябва да направите в конретни категории, вие си издействате огромно предимство пред 97% от всички хора. Защото, ако се случи нещо извън вашия контрол, ще знаете точно как да преместите нещата, за да минимизирате загубеното време. Можете да се коригирате и да продължите с плановете си без притеснения или големи спънки.

Управление на времето и приоритети

Определете най-важните неща, които трябва да направите, и се съсредоточете върху тях. След това можете да приложите това към всяка стъпка от плана си, за да оптимизирате наистина времето си. Просто се запитайте – „кое от нещата, които трябва да направя, ще допринесе най-много за постигането на моята цел?“ И отново ви напомняме, умът ви вече знае отговора.

Правете това всяка вечер, когато преглеждате графика си за следващия ден, за да знаете къде наистина трябва да съсредоточите времето и енергията си. Правейки това предварително, позволявате на ума си да работи върху поставената му задачата във фонов режим – на база подсъзнателно ниво, така че понякога ще установите, че се събуждате пълни с идеи и решения.

За да приложите този метод една крачка пред другите, можете да го приложите към целия списък. Вземете своя списък, намерете най-важната задача и я маркирайте като номер едно. След това погледнете останалите си задачи и цели и си задайте въпроса отново. Повтаряйте си ги, докато не организирате своите пет най-важни задачи по важност.

Нагласа и дисциплина

Сега, ако сте редовни читатели на нашия блог и следвате нашите канали, ще знаете, че прекарваме много време в разговори и дискусии за това как да подобрите начина си на мислене и самодисциплина. И това е така, защото тези две неща всъщност са 100% решаващи за вашия успех в дългосрочен план. Всъщност, ако не подхождате към целите си с печеливш начин на мислене или ви липсва дисциплина да работите върху тях в дългосрочен план, плановете ви няма да ви донесат голяма полза, нито пък ще ви отведат до успеха и мечтите ви.

Можете да мислите, сортирате и планирате каквото искате, но ако никога не предприемете действия, просто няма как да вървите напред. Така никога няма да напреднете. И точно там повечето хора наистина си остават и не продължават напред. Защото за повечето хора, след като започнат, процесът на планиране им се отразява добре. Това им напомня за техните мечти и ги насърчава да се стремят към повече и повече и да ги постигат. И на човек му  харесва това чувство.

Но знаете ли какво не харесват повечето хора? Познахте – да вършат работа. Да предприемат действия и да се развиват. Но вие не сте като повечето хора, нали? Гледате това видео точно защото не искате да сте като повечето хора. Искате да си поставите цели и да ги постигнете. Затова и решихме да споделим тази информация и съвети с вас. И тъй като се събраха много неща, ще ви дадем следващото най-добро нещо без което плановете ни не могат да съществуват – бърз и лесен трик, който използваме от години, така ще ви помогнем да придобиете печелившата нагласа, с която да постигнете мечтите си. Ето как работи:

Всяка сутрин, когато ставате от леглото, набързо преглеждайте графика си и се насочвайте към най-важната задача за деня си. И след като започнете да работите, фокусирайте 100% от усилията, енергията и вниманието си върху тази задача, докато не я свършите. И това е всичко.

Това, което ще ви позволи да постигате успехи, е да научите ума си да се фокусира върху едно нещо и да му давате достатъчно време, за да обмисли ситуацията, в която се намирате. Без да се разсейвате, без да гледате телефона си, без да отвличате вниманието си с четене на имейли.

И, да, в началото може да ви е малко трудно и може да се почувствате малко изтощени от това, че сте работили „докрая на силите си“  още от началото на деня си. Но така вече сте се погрижили за своя приоритет №1, така че всичко е наред. И в дългосрочен план това ще промени начина, по който гледате на постигането на целите си. Това ще промени целия ви подход. Ще ви научи на самодисциплина и мотивацията ви няма да изчезне в първите месеци от годината. Защото след като си създадете добър нов навик, ще разберете, че можете да изпълнявате задачите си много по-бързо и лесно от всички останали хора около вас.

Визуализация

И за последната ни точка днес, имаме визуализацията. И така, ето как работи – затворете очи и се опитайте да си представите в ума си крайния резултат от постигането на вашата цел. Например, визуализирайте се като бизнес лидер, как шофирате новата си кола, как влизате в новия си дом и т.н. Важно е изображението да бъде възможно най-ясно и да включва възможно най-много детайли. Добавянето на усещания, звуци и миризми наистина ще ви помогне.

Сега, нека помислим, защо визуализацията е толкова важна? На пръв поглед основното предимство на визуализацията е, че ви позволява да накарате ума си да работи върху постигането на мечтите ви и на подсъзнателно ниво, подобно на това, което се случва, когато планирате деня си от предната вечер. Тук обаче има нещо много по-важно, което повечето хора пропускат. И това е фактът, че визуализацията ви позволява да препрограмирате части от ума си и клетките на мозък си, до които обикновено нямате съзнателен достъп. И това променя цялото ви възприятие и начин на мислене. В резултат на това визуализацията може да повиши вашата увереност, да накара целта ви да ви се струва „по-лесно постижима“ и да ви помогне да почувствате, че целта ви е реалистична и постижима. И, повярвайте ми, това прави всичко различно в дългосрочен план.

Сега имайте предвид, че това влияе различно на всеки от нас и хората не са еднакво добри във визуализацията. За някои формирането на ясна картина може да бъде много трудно в началото. Но не позволявайте на това да ви разочарова, ако и вие сте едни от тях. Просто започнете с малки, прости изображения и продължете да се развивате напред.

И с това стигнахме до края на основната цел на това съдържание. Ние използваме този подход (или малко по-сложна негова версия) от години и наистина е нещото, което ни помогна да издигнем живота си на следващото ниво – както в личен, така и в професионален план. Имаме и още от тези трикчета и съвети, разработени, които много скоро ще споделим с вас. Затова, ако не искате да ги пропуснете, можете да ни последвате в социалните мрежи, да се абонирате за нашия канал. Така ще сте сигурни, че винги първи получате новите ни публикации и съдържание, пълни с полезна информация.

Ако имате въпроси относно тази или някоя от останалите теми, които разглеждаме заедно или ако се интересувате от допълнителна информация по тях, чувствайте се свободни да ни изпратете имейл, a ние с удоволствие ще ви отговорим. Също така не забравяйте да споделите това съдържание и с близките си, за да могат и те да почерпят полезна информация, с която да надградят познанията и уменията си и да им помогнете да постигнат мечтите и целите си и да развият своя потенциал.

Благодарим Ви и до скоро!

Ако тази публикация ”Как Да Постигнете Целите Си През 2023г.” ви е харесала, можете също да прегледате: Честита Нова Година!

Безплатни онлайн семинари: https://uspehsantoaneta.net/безплатни-бизнес-виртуални-семинари/

Моята безплатна Е-Книга: https://bit.ly/3gYwWKi