Хората са създания с неограничен потенциал. Успяхме да внедрим неща, които никога не са съществували, да разрешим предизвикателствата и да подобрим благосъстоянието на себе си и на планетата, на която живеем. Това е невероятна способност, която ни дава власт над всяко друго нещо, което съществува на земята.
Описаните по-горе характеристики са достатъчни, за да дадат възможност на всеки един човек да се ориентира към удовлетворяващ живот, където това, което няма да получите, е това, което не искате.
Реалността обаче е нещо различно, тъй като много хора днес не са в състояние да разгърнат пълния си потенциал, което показва, че има проблем, който трябва да бъде решен. Може да се каже, че произтича от индивидуалното самочувствие.
Основният определящ фактор за способността на човека да живее пълноценно е самочувствието. Това са просто мислите, които имате за това кой сте. Ако мислите положително за себе си, ще можете да се изправите пред предизвикателствата, които животът ви поднася.
И обратното, когато имате негативно мнение за себе си. За радост има начини, по които всеки човек може да повиши самочувствието си. Днес искаме да ви дадем два мощни начина, по които можете да вдигнете главата си високо, за да достигнете до всичко, което искате в живота.
Как да повишите самочувствието си?
Отнасяйте се правилно със себе си
Факторите, отговорни за самочувствието на хората, могат да бъдат разделени на две категории, които са физически и психически фактори. Ето защо хората с ниско самочувствие обикновено мислят негативно за себе си, че не са достатъчно достойни за нищо в живота.
Непрекъснатият ефект на тези мисли се превръща в ежедневните им физически дейности. Така че те пренебрегват важни ежедневни процедури като къпане, ставане от леглото, носене на хубави дрехи и започват да се отдават на непродуктивни дейности като консумация на алкохол и наркотици, както и да спят твърде много и да хранят телата си с боклуци, от които нямат полза за тяхното благополучие.
Истината е, че тези навици са начини, които тези хора са създали, за да се накажат, тъй като смятат, че са извършили престъпление за недостойнство. Но това не води до по-добра ситуация; дори ги вкарва по-дълбоко в ямата на ниското самочувствие.
Когато не се грижите за себе си и изглеждате по-зле от преди, ще приемете негативните. Поради тази причина е важно да се грижите добре за себе си. Яжте добра храна, почистите околната среда, къпете се и стоите далеч от лошите навици, доколкото можете. Ще започнете да се чувствате по-добре, което е начало за повишаване на самочувствието ви.
Медитация
Медитацията винаги е била важен навик за подобряване на психичното ни здраве. Тъй като самочувствието произтича от мисли и възприятие, това е умствен проблем, който можете да разрешите с медитация. Този процес изисква някои стъпки, които ще ви помогнат да поемете контрола над мислите си.
Първата стъпка е да разпознаете мислите. Милиони идеи, възприятия и мисли преминават през човешкия ум всеки ден. Но вие не разпознавате тези мисли, докато не започнете да се фокусирате върху ума си и всичко, което минава през него. Това ще ви помогне да осъзнаете колко негативно възприятие сте създали за себе си.
След като откриете негативните мисли зад ниското си самочувствие, можете да продължите към следващата стъпка, която е да промените лошите си мисли с добри, които ще ви помогнат да живеете над краката си и да изследвате света дори на върха планината.
Може да ви се стори, че тази стъпка не работи, когато започнете, защото е необходима повторяемост, за да може човешкият ум да повярва на мисъл. Така че, не се отказвайте и продължавайте да си напомняте за доброто във вас. Правете това поне три месеца и ще бъдете изумени от самочувствието си.
Последната стъпка в медитацията за повишаване на самочувствието и приемането е да създадете свое собствено мислене и да накарате ума си да го повярва.
Както казахме преди, човешките умове вярват в неща, които им се споменават отново и отново. Можете да използвате този факт, за да създадете нови положителни мисли за себе си и да им вярвате, докато се появат във вашата реалност.
Най-добрият начин да направите това е като записвате мислите, които искате да създадете, и ги четете на глас всеки ден.
В заключение,
изграждането на вашето самочувствие и увереност е нещо възможно за всеки. Всичко, от което се нуждаете, е да откриете лоши перспективи, да ги замените с положителни, да създадете нови добри мисли и да оптимизирате физическата си реалност, за да отговаря с това. Когато правите всичко това с постоянство и търпение, увереността ви не може да не се подобри.
Ако намирате това съдържание за ценно, моля, запишете се за нашата страница, харесайте и споделете съдържанието, за да могат други да се възползват от него. Можете също да се присъедините към нашата страница в социалните медии за повече актуализации. Бихме искали също да знаем вашите мнения и коментари. Оставете ги в секцията за коментари по-долу.
Безплатни онлайн семинари: https://uspehsantoaneta.net/безплатни-бизнес-виртуални-семинари/
Частна фейсбук група: https://bit.ly/3EDAFE6
Моите курсове: https://bit.ly/3uEOvlv
Препоръчани е-книги:
The Five Rules Successful Stock Investing: Morningstar’s Guide to Building Wealth and Winning in the Market
Investing QuickStart Guide: The Simplified Beginner’s Guide to Successfully Navigating the Stock Market, Growing Your Wealth & Creating a Secure Financial Future
The Barefoot Investor: The Only Money Guide You’ll Ever Need
Rule #1: The Simple Strategy for Successful Investing in Only 15 Minutes a Week
Investing Demystified: How to create the best investment portfolio whatever your risk level
Препоръчани линкове:
morningbrew.com/daily/r/?kid=4758d862
http://www.etoro.com/A95395_TClick.aspx
https://freetrade.io/freeshare?code=XP1KAA8WHG&sender=husdCdCc
https://www.coinbase.com/join/tsoche_l
https://ibkr.com/referral/antoaneta497
