Как Да Се Научим Да Подобряваме Нашите Умения?

Да знаете как да учите неща бързо е безценно – както в живота, така и в бизнеса. Даже бих казала, че да учите нови неща е нещо, към което трябва да се стремите постоянно.

От ранните години в началното училище, чак до пенсионирането ви след това.

Един талантлив, успял човек винаги използва всяка възможност да подхване ново умение, да учи как нещата работят и да намира начин да вложи тези знания да подобрят живота си. И точно за това ще говорим в днешната статия! 

Здравейте всички и добре дошли отново в сериите ми за успеха. Днес ще ви представя своите топ три най-любими техники за учене и ще ви дам един малък съвет как да се справите с най-лошия враг на всеки човек – отлагането. 

Как да се научим как да учим?

Двата подхода за ефективно учене

По начина по който аз виждам нещата, има две основни съставки към това да учите ефективно – “концентрирана работа” и “спокойна работа”. 

Концентрирана работа – се свежда до това да седнете и да четете докато разберете предметът. Не е задължително да сте запалени по темата, една обикновена любов към четенето е напълно достатъчно.

Например, научила съм много нови умения, които самата аз вероятно никога няма да приложа, но са ми помогнали страхотно много в ръководенето на моят бизнес.

Да знам как всеки аспект от офиса ми работи, точните методи, които моите служители използват за да си вършат работата ежедневно или тънкостите на уеб дизайна и създаването са безценни. 

Спокойна работа

Учене на нещата които харесвате по-бързо, по-лесно и по-приятно, докато всичко остава от полза. Лично аз съм голяма привърженичка на бизнеса, екологично чистото, зеленият живот, минимализмът, ефективното лидерство и здравето.

Моят интерес в други области ми помогна да премахна опасните пластмаси, да елиминирам токсините от околната си среда, драстично да намаля въглеродния си отпечатък, да подредя дома и офиса си, да вляза във форма, да оправя диетата си и подобря здравето си. 

                                 

Ако търсите да научите нещо ново или да придобиете ново, ценно умение, вие ще трябва да приложите едно от тези два подхода. Разбира се, не можете да се насилите да харесате нещо – вие или го харесвате или не.

Това също така е причина да продължа да говоря за страстта по бизнеса – ако харесвате идеята да управлявате бизнес, вие сте по-вероятно да придобиете нови умения, без дори да се замисляте затова. 

Техники за продуктивност 

Стартирането на бизнес може да има значително влияние върху вас, особено ако не сте добри в поддържането на високи нива на лична продуктивност в дълъг период от време.

И ако това описание ви се струва необичайно познато, не се тревожете – не сте сами. Има безброй много предприемачи като вас, които се борят със същият проблем.

Но значи ли това, че трябва да се откажете? Със сигурност не! Съществуват много техники, които можете да използвате, за да накарате креативността си да работи и да ви накара да сте продуктивни през целия ден. 

По-долу ще обсъдя най-популярните.

Техниката Помодоро

Интересен подход към концентрираната работа, техниката Помодоро се радва на много внимание в дигиталният свят в последно време, и особено много в света на технологиите.

Идеята зад тази техника е проста, и все пак много хора я смятат за наистина полезна. 

Принципът

Техниката Помодоро се позовава на фактът, че ние сме много по-продуктивни, когато 100% от нашето внимание е насочено към задачата която имаме в момента.

Но понеже не можем да бъдем съсредоточени в продължение на цял един работен ден, ние губим голяма част от ефективността си.

Затова, техниката Помодоро предлага да не работим много часове преди да си вземем почивка, а вместо това, да нагласим 20 минутен таймер, по време на който да сме напълно отдадени на дадена задача.

След това, може да си вземете кратка почивка (и да се надяваме добре заслужена) преди да се впуснете обратно в работата.

Обикновено, няма да можете да приключите цялото нещо на един дъх, но не е като да се опитвате да го постигнете така или иначе. Просто се опитвате да даде всичко от себе си, без да се разсейвате или да си почивате за тези цели 20 минути. 

Как и защо работи това

На първо място, техниката Помодоро представя определен елемент на спешност, като ви дава кратък, краен срок, в който вие се опитвате да се вместите.

В допълнение, ако успеете да свършите голяма част от работата в за кратко време, можете да се потупате по гърба за добре свършената работа.

Предимства

Ако можете да понесете работа на този принцип, вие ще можете да свършите много повече за кратък период от време.

Обикновено, не можете да продължавате така завинаги – все някога ще се уморите от това да работите на 110% и напредъкът ви ще се забави. Това ни отвежда към недостатъците. 

Недостатъци

Най-напред, техниката Помодоро може да донесе огромно количество напрежение в нашите животи, които са вече достатъчно напрегнати.

И ако се случи така, че имате проблеми със справянето със стреса, не можете да функционирате под напрежение, или ако имате здравословни проблеми, които ще се обострят, то тогава си съветвам да избягвате подобна техника на всяка цена. 

В допълнение, след няколко “сесии”, когато умът ви неизбежно започне да се забавя и вие започнете да не се справяте със собствените си крайни срокове, няма да можете да се радвате на удовлетворителното чувство за което споменах.

Вместо това, чувството ще бъде заменено от раздразнителност и разочарование, защото не сте успели да срещнете собствените си очаквания. И не мисля, че трябва да ви кажа, докъде ще доведат продължителни повторения на това. 

В обобщение

Техниката Помодоро може да бъде изключително ефективна за хора, които се правят отлично под напрежение, нямат проблем да работят с кратки срокове и нямат предходна медицинска история с проблеми породени от стрес.

Всъщност, това може да е отлично средство, ако имате много кратък краен срок без място за промени (да кажем, ако се опитвате да свършите тридневна работа за един уикенд или нещо подобно). 

Ако по една или друга причина, параграфът по-горе не се отнася за вас, или вашата ситуация, бих предложила, че да не разчитате на този метод, защото най-вероятно би причинило повече вреди от ползи. 

Ефективна Техника за Учене №2: Картографиране на Умa

Ако седнете и помислете за това, ще стигнете до заключението, че повечето от знанията ви са свързани със спомени, усещания и идея за различни периоди през живота ви.

Това е нормално – по този начин нашият ум успява да категоризира и следи толкова много информация едновременно.

И има начин как да използвате тази основна функция на умът, за да постигнете изключителни резултати – картографиране на умът. 

Как и защо това работи 

Нашите умове са устроени, така че да запаметяват блокове от текст или информация просто за да ги съхраним. Умът не е точно шкаф за файлови папки, той е фотоалбум.

Много по-добре запазва чувства, изображения и емоции. Но как може да спечелите от тези знания? Просто прилагате информацията си към определени изображения, чувства и емоции. Позволете ми да обясня. 

Когато учите неща, трябва да се опитате да запаметите информацията, за да може да я “изстреляте” при поискване.

Вместо това, трябва да се опитате да разберете по-подробното значение и да видите къде точно се вписва всичко в по-големия пъзел.

Търсете връзките между това което учите сега и други неща, които знаете от преди. Нещата си взаимодействат и имат ефект едно върху друго.

Като търсят този ефект, тази интеракция, някои хора успяват да затвърдят своите знания с малко или без никакво усилие. 

Ползите

Ученето и помнене на неща, като използвате тази техника, може да ви позволи да запомните огромно количество неща почти веднага.

Стига да вадите това знание на показ от време на време, било то по време на дискусия или като решение на практически проблем, пред който сте изправени, то ще остане с вас до края на вашия живот. 

Недостатъци

Усвояването на информацията с този подход понякога може наистина да отнема много време. Този подход работи най-добре по време на себе оценка.

Умът ви ще може наистина да обработи цялата по-голяма картина, само ако седнете на някое тихо място без тревожи или неща, които да ви разсейват.

Ако се случва така, че постоянно нямате време, или ако по една или друга причина не сте привърженик на размислите, тогава тази техника може да не е точно за вас. 

В обобщение  

Това една страхотна техника за хора, които се радват на това да мислят за себе отражението си, философия и имат достатъчно свободно време да се занимават с тези неща редовно поне седмично. Ако тихото отражение не е забавление за вас, тогава бих ви препоръчала да опитате различен подход. 

Ефективна Техника за Учене №3: Учете докато преподаваме на други

Тази техника е любима лично за мен и ми е помогнала изключително много през годините. Постоянно я прилагам както в личният си живот, така и в професионалният и съм видяла ползите от инвестираното време. Даже самото изготвяне на тази книга ми позволява да практикувам тази техника! 

Още позната като “ефект на протежето”, преподаването на други хора е много пряма техника с малко и или без никакви недостатъци. 

Как работи

Когато имате определен вид информация, която искате да разберете (и запомните) по-добре, просто опитайте да я обясните на друг човек, като използвате свои думи. И дори не ви трябва истински партньор за разговор за това – просто можете да го изиграете на ум.

Заемете позиция на говорител и се опитайте да презентирате информацията по най-добрият възможен начин, без да използвате сложен жаргон и без да изтъквате неща, които слушателите ви не могат да разберат.

Ако ви се налага да обсъдите препратки, вие ще трябва да им го “опростите” и да им го обясните, също така. 

Това ви помага да асимилирате информацията много по-добре, защото насърчава умът ви да търси и да се фокусира върху връзки с които подсъзнателно сте запознати, но за които наистина никога не сте се замисляли.

И веднъж щом успеете да изготвите обяснение, можете веднага да видите как то се вписва в по-голямата картинка, което вие тогава може да използвате в комбинация с подходът за картографиране на умът, който обсъдихме по-рано. 

Как да го използвате

Ефектът на протежето е главно свързано с академичният контекст, където да преподавате на други може да ви помогне да научите материалът, който искате сами да научите.

Обаче, този подход може също така да помогне и в много други среди, които не са академични. Например:

Когато стане дума за хобита, предаването на основни умения на новобранци, може да ви помогне да усъвършенствате тези умения сами. 

Що се отнася до работата, обяснението на важни процедури на нови служители може да ви помогне да запомните тези процедури по-добре. 

Когато става дума за обща култура, да обясните понятия, от които се интересувате на хора, които не са запознати с тях ще ви помогне да подобрите вашите собствени разбирания. 

Ползите 

Този метод може да се използва като допълнение към други подходи за обучение, както и да се използва отделно.

Можете да го прилагате към почти всеки вид информация, знание или задача, и може да използвате заключенията си по-късно в истински разговори, ако се наложи да учите някого.

Да, това наистина идва от помощ в бизнес начинанията – ето защо го харесвам толкова много. 

Недостатъци

За жалост, този метод идва със своите недостатъци като останалите. Доста подобно на картографирането на умът, техниката на протежето може да изисква много време и е трудно да се приложи, ако ви липсват подробни знания в дадена област.

Например, ако се опитвате да обясните негативният ефект от въглеродния отпечатък на някой, но не знаете какви са зелените газове или какво точно причиняват те, вие наистина не можете да приложите този метод изобщо. 

В обобщение

Ефектът на протежето има изисквания сходни с тези на картографирането на умът, но с добавена сложност от това да се нуждаете от предварителни знания по темата.

Може да бъде чудесно пособие за набавяне и запомняне на нова информация по теми, които силно ви вълнуват или неща които задължително трябва да запомните. Все пак, то изисква много време да се приложи. 

Ефективно Учене №4: Да се справим с отлагането 

Няма как да проведете дискусия за обучение, без да споменете отлагането. И преди да привършим всичко за днес, ще направим точно това. 

Най-големият проблем, пред който повечето хора се изправят, когато се опитват да учат или да опитват нови неща, е желанието за отлагане.

Желанието да оставите нещата настрани, докато “ви е кеф”, е напълно нормално и в него няма нищо срамно. Всички сме били там и всички сме се сблъсквали с това.

Да използвате липсата на желание като извинение, обаче, е неприемливо, особено ако имате каквито и да е стремежи насочени към бизнеса.

Отново, не искам да кажа че не усещате желанието да отлагате. Точно обратното – аз се сблъсквам с него всеки ден. Но просто не му се давам. Знам как да се справя с него и знам как да увелича последиците от това да го игнорирам. 

Проучвания сочат, че ако успеете да игнорирате желанието за отлагане на нещата, почти гарантирано е че то ще се изпари от самосебе си след няколко минути. Целият номер е в това да избегнете да се поддадете.

Да, знам, че е изключително изкусително. И да, знам че понякога може да мислите, че да го избегнете е невъзможно. Но трябва да се опитате.

Дължите го на себе си, и ако успеете да го направите, ще си благодарите по-късно. 

Е, ето това е – моите 4 най-големи съвета за ефективно учене. 

Може да звучи малко прекалено отначало, но аз никога не съм казала, че да станеш бизнес лидер ще е лесно, нали така?

Пътуването от кандидат предприемач до успял бизнес водач е едно което ще ви научи много за самите вас и как да се откриете и подобрите.

Не е случайно, че повечето успели хора в света днес са почти религиозно отдадени на това да подобряват себе си. 

Всички имаме своите силни и слаби качества и съществуват различни аспекти на нашата самоличност върху които да работим. Но нещото, което разделя успелите хора от всички останали е фактът, че сме склонни да извървим този път.

Правим това което трябва за да успеем и именно това е причината заради която да се радвате на ползите от нашата работа в бъдеще. 

Дали ще се занимавате с отлагане, отърваване от досадни, вредни навици, промяна на начина на живот или разширяване на зоната си на комфорт, ние, като бизнес лидери постоянно търсим начини да станем по-добри хора.

И бих казала, че точно това предизвикателство, този постоянен стремеж да се превръщате в по-добра версия на себе си всяка сутрин правят бизнес лидерството толкова страхотен и удовлетворяващ процес.

Не го правете за парите. Направете го за себе си за хората, които обичате. Аз това правя. 

Ами вие? Кои са вашите любими техники да учите неща по-добре? Как подхождате когато имате голям обем от информация с която да се справите?

Оставете мислите, идеите и опитът си в полето за коментари отдолу – аз винаги се радвам да ви чуя! 

Благодаря ви за четенето и до следващият път:

Бъдете Зелени и Мотивирани!

Може също да разгледате РАБОТЕТЕ ПО-УМНО, А НЕ ПОВЕЧЕ

Безплатни онлайн семинари: https://uspehsantoaneta.net/безплатни-бизнес-виртуални-семинари/

Моите курсове: https://bit.ly/3kUqL9N